Hêz û hêvî, rûmeta li qadê

Ji bo gelek kurdan, werzîş ji encaman pir zêdetir tê wateya stad, qadên perwerdeyê û salonên werzîşê cihên ku ew hest dikin ku ew têne dîtin û aîdî wan in, aştî û parastinê peyda dikin. Berxwedana Amedsporê, rengên Dalkurdê, xweîfadekirina zelal a Denîz Undav û gotinên rast ên Agît Kabayel hêzek kolektîf pêk tînin. Her çend bextewarî, modelên rolê û hêvî pir in jî, ew nîşanên berbiçav ên tundûtûjî, koçberî û nefreta serhildêr jî hildigirin. Ev ne nîşanên qelsiyê ne (bêxewî, nakokî, acizbûn, xewnên tirsnak, zehmetiya balkişandinê, zivirîna alkolê yan medyaya dijîtal) ev ew nîşan in ku bi salan stres û trawmayê di laş û hişê wan hatine kolandin.

Li vir psîkolojî û psîkiyatrî rolek girîng dilîzin. Psîkolog bi rêya sohbetan, werzîşên rihetbûnê û adaptebûna jiyana rojane alîkariya aramkirina pergala demarî, zelalkirina têgihan û afirandina hawirdorek erênî dikin. Psîkiyatrîst bijîşkên derûnî ne; panîk, trawma û rewşên heyî bi bijîşkî têne çareserkirin û faktorên wekî pirsgirêkên tîroîdê, kêmasiya Fe, an apnea xewê tên teşîskirin. Ev di rewşên krîzê de ewlehiyê peyda dike û bi dermankirinên dem-kurt û li ser bingeha delîlan rehetiyek zû pêşkêşî dike. Armanc ne tepeserkirina aramiya hundirîn e, lê vegerandina xweseriya kesane ye. Agahdarî bi tevahî nepenî ye û aîdî wan e.

Yên li stadyûmê ne, ji yên ku hûn difikirin nêzîktirî klînîkê ne. Hûn dikarin sloganê bi kar bînin; hûn ê bibihîzin û hûn ê neçar bimînin ku bersiv bidin. Ev aloziya hundirîn aram dike, tenêtiyê sivik dike û bêyî ku wê tepeser bike dibe alîkar ku hêrs kêm bibe. Ev rewş dikare were birêvebirin. Lêbelê, rewşa hişyariya domdar berdewam dike. Leza adrenalînê rewşek hişyariya kronîk e ku bandorê li xew, balkişandin û berxwedanê dike. Hûn dikarin werzîşê bikin û hîn jî tayê bi zelalî bibînin. Ger hûn dixwazin tiştek wisa biceribînin, tiştek heye ku hûn li bendê bin; ger hûn ditirsin, tiştek heye ku hûn li ser xemgîn bibin. Piştî maçek dijwar li derveyî welêt, analîzkirina rewşê û nîqaşkirina tiştê ku xelet çû, çi alîkar bû û tiştê ku dikare cara din were baştirkirin dikare bibe alîkar ku pergala demarî aram bike.

Navendek piştgiriyê ya pirzimanî û hestiyar a çandî astengiyên ziman û hestên şermê derbas dike; danûstandin bi kurmancî, soranî, zazakî û zimanê welatê têkildar zû baweriyê ava dike. Piştgiriya psîkolojîk jî di performansa werzîşvanan de rolek girîng dilîze. Zext, gef û hêvî dibin sedema stresa kesane û rageşiya navxweyî. Derûnnasiya werzîşê rêûresman bi kar tîne da ku balkişandin, baweriya bi xwe û aramiyê zêde bike. Xewa têr, xwarina bitendurist û başbûn bi qasî pêşîgirtina li birîndaran girîng in. Kontrolên bijîşkî yên birêkûpêk kêmasiya Fe, pirsgirêkên tîroîdê û nexweşiyên respîrasyonê ji holê radikin; derman divê bi doza herî kêm û di demek herî kurt de werin girtin. Cihên ku jin û ciwan gihîştina wan bi hêsanî digihîjin xizmetên piştgiriyê, bala nexwestî û zexta nazik a ku rasterast bandorê li tenduristiya derûnî dike kêm dikin. Belavbûna nefretê li cîhana dîjîtal bar zêdetir dike. Navberên medyayê yên plansazkirî, qutkirina agahdariyê û fikarên ewlehiya serhildêr bi lez kêm dibin. Di rewşên malbatî yên stresdar de, tewra tiştên hêsan ên wekî parvekirina ezmûnan bê sûcdarkirin, xwarina bi hev re, meşên kurt ên êvarê û domandina bernameyek xewê ya birêkûpêk dikarin cudahiyek mezin çêbikin. Bawerî, ziman û çand divê ne wekî dermanek ji bo her tiştî, lê wekî hêmanên piştgiriyê di vê pêvajoyê de werin dîtin. Carinan, dua, muzîka dengbêjek (stranbêjek kurd), reqsa Noelê di Şeva Noelê de, an gavek di gowendekê de dikarin hêmanên aramker ên herî bibandor bin.

Di dawiyê de, hevokek hêsan dimîne: werzîş bi tena serê xwe nikare birînan derman bike, lê ew dikare wan bigire heta ku baş bibin. Amedspor, Dalkurd, Undav û Kabayel nîşan didin ka nasname, rûmet û hêvî çawa geş dibin dema ku mirov hevdu dibînin û piştgiriyê didin hev. Dema ku klub hêza xwe ya sembolîk bi piştgiriya hestyarî re dikin yek, ji serkeftinek bêhtir tişt tên afirandin. Cihê ewle ji bo jiyana rojane, birêkûpêkiyê û pêşerojê derdikeve holê. Ev tam ew e ku civatek bi birînek demdirêj hewce dike: ne tenê kêliyên bideng, lê hêzek domdar û bêdeng jî.